तिल

                   तिल
               (सेसमम इंडिकम)
वार्षिक शाक भारत की
देती तेल सबसे अधिक
                विटामिनों का स्रोत होता
                त्योहारों पर जाता बिक,
20 स्पीशिज जग में मिले
गर्मी को भी सहन करता
                 अफ्रीका भी उत्पादक है
               कई रोगों को यह हरता,
सोडियम, पोटाशियम व
कैल्शियम और आयरन
                कुछ लोग करते व्यापार
                 कमा सकते हैं भारी धन,
कुछ लोगों में एलर्जी हो
सबसे अधिक तेल मिले
                      खूब तेल उत्पादक बर्र्मा
                     गर्मी में खड़े शाक हिले,
जरूरी एमिनो अम्ल और
जरूरी वसा अमल मिले
                     भूरा, सफेद, काला आदि
                    कई रंगों में ये तिल मिले,
कोलस्ट्राल को घटाता है
कैंसर रोग से बचाता यह
                    लिवर के लिए लाभकारी
                     बहुत काम का तिल यह,
त्योहारों पर काम आता
टोटके में भी काम आए

                      कई रंगों के फूल खिलते
                    इसका रूप तिल्ली कहाए।
                  *होशियार सिंह, लेखक, कनीना*